PILATES – max 8 osób. Czas trwania 60 minut.
CZWARTEK 19:00
Ćwiczenia mające na celu wytrenowanie wszystkich mięśni naszego ciała z dodatkowym efektem ich uelastycznienia i wysmuklenia. Jeśli zależy Ci na „silnej” a jednocześnie smukłej (fit) sylwetce, to zajęcia Pilates na pewno w tym pomogą. Podczas godzinnego treningu naprawdę poczujesz każdy mięsień swojego ciała, a Twoja „rozciągliwość” ulegnie znacznej i stałej poprawie.
Zapraszamy.
Zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutę Beatę Cieślak:
- wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć grupowych,
- pasja łączenia leczenia z ruchem ,
- umiejętność doboru ćwiczeń do możliwości ćwiczących